Hypnosen
Jag började med hypnos för bara någon vecka sen. Mina föräldrars kompis är kognetiv(typ)beteendeterapeft, medium, personlig coach och 100 andra saker ungefär. Pappa och min styvmamma vet om mina problem med maten, och efter att ha gått hos BUP i ett halvår utan något vidare resultat så tyckte pappa att jag skulle prova att prata med henne. Tyvärr så vet jag ingenting om priser osv.
Hon är helt underbar, hon förstår mig på något sätt. Vi har börjat mötena med att bara prata och på slutet gjort lite hypnos. Vi kan prata i 3 timmar utan att det känns för tungt. På BUP var jag trött efter en kvart och ville gå hem. Vi pratar inte bara om mat utan också om uppkomsten till mina matproblem och om saknaden av min mamma, som är död. Hon ser att jag har ett "ledset inre barn" inom mig från den tiden då mamma dog, som behöver helas.
Första hypnosen var en avslappningshypnos, fölr att jag skulle få känna på det lite och för att hon skulle få se hur jag reagerade på metoden osv. Hon la även in lite posetiva saker eller vad man ska säga, typ du blir gladare och mer energisk varje dag osv.
Andra hypnosen handlade mer om mitt inre barn. Jag fick följa en skogstid fram till en glänta där ett ledset barn satt som jag tröstade. Vi halvsov på en filt och så kom det 4 änglar som gav mig gåvor. (i mitt huvud alltså)
Nu la hon också in mer matrelaterade "uppmaningar", och stärkande som ska hjälpa mig att stå emot hetsen. Det är mål nr 1 jag har.
Det som var så konstigt var att jag vet ju exakt vad som är nyttigt osv, men när hon berättade om hur dåligt vetemjöl var tex gick det in på något sätt. Det lät så vettigt eller något. Förut när jag har ätit hälsosamt så har jag ändå fått hetssug. Nu har jag uteslutit saker som vetemjöl, sötsaker och för feta saker helt för ett tag framöver, och än så länge har jag inte fått något sug.
hm vet inte riktigt hur klargörande detta inlägg var, men ärligt talat så förstår jag inte riktigt själv hur allt har gått till så! Ska iväg till spanien i 3 veckor nu, så nästa prat och hypnos bliri augusti. HA DET SÅ BRA ALLA
kram
Hon är helt underbar, hon förstår mig på något sätt. Vi har börjat mötena med att bara prata och på slutet gjort lite hypnos. Vi kan prata i 3 timmar utan att det känns för tungt. På BUP var jag trött efter en kvart och ville gå hem. Vi pratar inte bara om mat utan också om uppkomsten till mina matproblem och om saknaden av min mamma, som är död. Hon ser att jag har ett "ledset inre barn" inom mig från den tiden då mamma dog, som behöver helas.
Första hypnosen var en avslappningshypnos, fölr att jag skulle få känna på det lite och för att hon skulle få se hur jag reagerade på metoden osv. Hon la även in lite posetiva saker eller vad man ska säga, typ du blir gladare och mer energisk varje dag osv.
Andra hypnosen handlade mer om mitt inre barn. Jag fick följa en skogstid fram till en glänta där ett ledset barn satt som jag tröstade. Vi halvsov på en filt och så kom det 4 änglar som gav mig gåvor. (i mitt huvud alltså)
Nu la hon också in mer matrelaterade "uppmaningar", och stärkande som ska hjälpa mig att stå emot hetsen. Det är mål nr 1 jag har.
Det som var så konstigt var att jag vet ju exakt vad som är nyttigt osv, men när hon berättade om hur dåligt vetemjöl var tex gick det in på något sätt. Det lät så vettigt eller något. Förut när jag har ätit hälsosamt så har jag ändå fått hetssug. Nu har jag uteslutit saker som vetemjöl, sötsaker och för feta saker helt för ett tag framöver, och än så länge har jag inte fått något sug.
hm vet inte riktigt hur klargörande detta inlägg var, men ärligt talat så förstår jag inte riktigt själv hur allt har gått till så! Ska iväg till spanien i 3 veckor nu, så nästa prat och hypnos bliri augusti. HA DET SÅ BRA ALLA
kram
Kommentarer
Postat av: kate moss & nicole richie (v)
checka gärna min blogg :)
Trackback
