Dag 7
Intag:
2 äggvitor
2 äpplen
coctailtomater
2 portioner havregrynsgröt
middag
Motion:
25 minuter promenad
30 minuter core
Ville tränat lite kondis före coren, men hade förbannat ont i huvudet och hade tagit värktabletter och då ska man inte träna! Får bli någon annan gång!
Mittsmalaliv skrev ett extremt inspirerande inlägg, se här!
kram
Betyg
Biologi A - MVG
Engelska A - MVG
Musik - MVG
Franska steg 3 - VG
Idrott och Hälsa A - MVG
Matematik A - VG
Matematik B - IG (ska göra en helkurstenta)
Körsång - MVG
Naturkunskap A - MVG
Samhällskunskap A - MVG
MEP - MVG
Svenska A - MVG
Varför kan jag aldrig vara nöjd? Varför måste jag alltid tänka att jag kunde ha gjort saker bättre?
kram
Dag 6(?)
YES!
Trodde verkligen att jag skulle ha gått upp efter dessa två dagar som bara har varit typ "nu ska jag äta allt jag kommer över tills jag spricker" (och jag har inte spytt). Det är något med resdagar som är svårt..
Iallafall, idag åt jag och en kompis på resturang, buffé. Jag visste att jag skulle kräkas efteråt för på den resturangen så hetsar man verkligen (och min kompis äter nästan lika mycket som jag där, konstigt nog). Jag ville ju inte kräkas, och försökte tala mig ur att vi skulle gå på den resturangen men hon ville tvunget. Efter middagen så visste jag att jag inte skulle behålla mina 15 bitar sushi plus maaaaassaaaa jordnötter och wok men jordnötssås. Så då spydde jag. Inte allt dock, ljuset gick mitt inne när jag var inne på toan! (städade upp så gott jag kunde inne i mörkret)
Efter middagen så går vi och köper GODIS, och sån där is-slush. Jag äter det. Allt. Kommer på att jag har ätit glass och en bit av en muffin och 5 godisar idag förut. Lite panik. Jag behåller allt iallafall.
Till saken nu, kommer hem, vet att jag inte har vägt mig på ca en vecka. Vågar först inte, bestämmer mig sen för att jag ska se hur stor skadan har blivit. Förväntar mig 67,68 på vågen. Vad får jag se?
64,9!! Yeeeey! minus 1,1 kg!
Säkert bara vattenvikt, men ändå - nu är jag taggad!
Kram
Utkast: Har tittat ...
OH MY GOOOOOOOOD
Fyfaan vad man blir äcklad. En mamma som skickade sig själv och sin 17åriga dotter till Belgien för magsäckoperation ansåg att hon räddade livet på sin dotter, för att annars skulle dem dö av fetma. Hon var "stolt". Dom vägde lika mycket båda två, över 150 kg, och dom åt choklad till frukost lunch och middag och mellanmål. Mellan det chips och tårta. Pappan sa att dom bara behövde ändra livsstil, att åka iväg 2 månader på ett hälsohem eller så för att få en uppfattning om hur fel dom åt. Då säger mamman: Så du tror alltså att vi kommer att gå ner i vikt på att börja äta rätt och röra på oss? Du tror att vi kommer att gå ner genom att promenera varje dag? Det är bara GENER som har gjort oss feta! Vi kan inte hjälpa det din jäkla dumskalle.
fyfaaaaaaaaaan
kram
Dag 4 forts
Övrigt - 3 päron
Kram
what's up med
stööört lik mitt "ex"kram
Dag 4
Det var nog en konsekvens av det extrema övertrampet igår, kanske är bra att ha övertramp någon gång ibland?
Jag vill ha en våg!!
Dagens intag:
1 kaffe med mjölk
1 knäckebröd utan pålägg
1 cola light lime
Usch, jag rekommenderar inte cola light lime. blä
kram!
jävligt bra
5 mackor
en till kokosboll
mer ostbågar
skjut mig
kram
usch och blä och fy och äckel
2 pepparkakor
1 skål bär
ostbågar, nötter och torkad frukt
AJ MIN MAGE
jag har gått och satt mig i rummet längst bort från badrummet och köket. SKA INTE ÄTA MERA, SKA INTE KRÄKAS. Men fyfan va dåligt det känns:/ Bara jag inte kommer in i en sådan här fas, nu när det har gått så bra i några dagar. Det var inte så att jag hetsåt, det var bara det att jag inte kunde sluta. Jag var verkligen inte hungrig (efter engigantisk fiskmiddag a la farmor) men jag bara drogs tills köket. Fyfan.....
Kram
Dag 3
1 knäcke med skinka
1 knäcke med lax
1 JÄTTEskål med kellogs allbran
5 cashewnötter
3 bitar torkad frukt
KUL KUL KUL - blääääää
I vanliga fall skulle jag fortsatt och vräkt i mig allt som fanns som innehöll socker och fett. Men jag SKA INTE KRÄKAS mera.
kram
frukost
Nu ska jag åka och handla med farmor. Ska köpa 10 liter cashewnötter till henne som hon kan sitta och äta för hon kommer seriöst att dö av svält annars ...och nötter = mycket kalorier och hon verkar gilla det (=äta typ 10 om dagen, men men)
Hur har eran dag gått hittils?
Kram
God morgon
Jag vaknade precis. Att vakna så här sent brukar ge mig jätteångest för att jag har sovit bort hela dagen (inte för att jag någonsin gör något nyttigt, men ändå), men idag kändes det inte så.
I "vanliga" fall skulle jag ätit frukost direkt efter att jag lyckats rulla upp från sängen, inte för att jag var hungrig utan bara mest för att jag var sugen. Detta eviga sug, blir galen!Därför känns det så himla häftigt idag, för idag kändes det helt okej att gå och sätta sig framför datorn i någon timme innan frukost. Okej kanske inte världens största sak, men det känns bra!
nåväl, en till
Är den inte så...sommar?
kram
vacker
så vacker...
kram
update Leila bakar
Så mycket socker
Så mycket mjöl
Så mycket smör
Herregud, blir trött på det bara jag tittar på programmet haha
"lyckan är fullgjord" utbrister hon när hon doppar sina stekta muffins i smör och marmelad. Well, njaaaa
Kram
Leila bakar
Just nu sitter jag och tittar på "Leila bakar". Ni vet den där tjejen som är oerhört söt men har några kilo för mycket? Och som bakar fantastiska saker. Jag vet inte riktigt va det är med mig och matprogram, dom är så lugnande på något sätt! eller nåt. Visst så kan jag bli sugen på det hon bakar, men när hon slickar skålen på chokladsmet och säger
choklad är det bästa jag vet, mmmmmmmmmmm, min passion, mmmmmmm
så försvinner lite av suget....
Har en till sak på dagens intag förresten (fan, men hindrade en hets som var sååå nära)
Choklad"mousse" gjord på:
1 äggvita
2 "nypor" socker
1/2 tsk kakao
Inte så onyttig egentligen, men känns inte riktigt 100..
Snodde receptet från någon, kommer inte ihåg vem! Länkar så fort jag hittar henne. Säg till om du som skrev ser det här!
Tillbaka till Leilas amerkanska fettpancakes och fettbagelsprogram
Kram
dag 2 resumé
Lunch - 5 coctailtomater
Mellis - fruktpuré, 2 finn crisp
Middag - kålpuddig
övrigt, 6 tuggummin och 3 extra drops
Kram
bulldeg
2 st finn crisp (40)
Känner mig som en mastodont. Det känns som att jag har svullnat upp och hela min kropp hänger och fladdrar.
jag känner mig som bulldeg! Jäklar vilken bra liknelse, exakt så känner jag mig nu! Ni vet när degen har jäst i sin bunke och håller på att svämma över, lite lätt slemmig och plufsig.
Kram
dag 2 forts
Det är ganska häftigt egentligen. Ju mindre jag äter, desto lättare blir det att motstå saker. Och vilken tid man får över, när jag inte går omkring och ska lägga typ 100 timmar på varje måltid, antingen hets eller bara småäta. Det brukade vara mitt stora problem, att jag fortsatte att äta efter att jag hade ätit det som jag planerat, bara för att jag inte hade något annat att göra eller var uttråkad.
Nu är jag faktiskt lite hungrig, det är lite häftigt. Jag brukar ju alltid ligga på mitt "mellanstadie".
kram
nuttepluttesnuttelutte
fyfaaan va jag bölar nu!
det är något speciellt med återföreningar,
http://www.youtube.com/watch?v=zVNTdWbVBgc
jag vill också ha ett lejon.
Förresten är det bara jag som gråter IHJÄL mig när Scar puttar ner Simbas pappa för stupet? Disneyfilmer är så brutala! Bambi, Micke och Molle, Pongo och de 101 dalmatinerna, fyfan jag bölar av dem alla.
Det är något speciellt med djur också.
flummigt, osammanhängande inlägg jag vet, aja
kram
hmm...
Jag kom just på den andra anledingen till att jag inte har nagellack så ofta, jag kan ju förfan inte måla på det! haha halva min hand är mörklila nu.
Ny plan:
1) Aceton
2) Nytt genomskinligt nagellack
kram
Dag 2
Träning - 100 situps, 30 rygglyft
Nu ska jag måla naglarna, hinner aldrig med det i vanliga fall för det tar så nedrans lång tid att torka !
kram
vååg
jag vill ha en våg, NU!
Jäkla landet, här finns ingen våg. Jag som är så nyfiken.
När jag kommer hem (om några dagar) vill jag se ändring! Inget mer 66,0. (har vägt 68 men 66 stod det när jag vägde mig sist)
www.z.about.com
kram
natten
Förresten, nu lovar jag er alla att jag inte ska kräkas på hela sommaren. Jag ska stå mitt kast om jag går över gränsen. Detta är ett löfte. Vet att jag kommer att ångra mig sen när ångesten kommer, men jag vet att det här är det bästa!
Kram
gaah
Vill träna NU
varför är jag inte hemma nära gymmet för?
varför är jag på landet?
Får väl bli en liten liten prommis, har ingen ork :/
jag önskar att jag var en sån som kan jogga. Jag kommer 500 meter, litterärt 500 meter, sen är jag på väg att börja gråta. Andra träningsformer brukar jag klara, det är just bara joggning..uussch - ryser av bara tanken!
kram
mätt, Dag 1 resumé
Fast det är samtdigt lite häftigt att jag känner mig mätt. Efter år av hetsätningar/spy känner jag mig aldrig mätt eller hungrid, men jag har ALLTID ett konstant sug. Jag längtar efter att kunna känna mättnad igen, när jag väl gör det kan jag också börja reglera den.
Dagens intag:
Frukost - Kaffe, 1 tsk mjölk (20?)
Lunch - 1 varma koppen tomat (65), 1 barnmatpuré (90)
Mellis - barnmatspuré (100)
Middag - MASSA kolpudding. kcal någon?? (6-800?)
Övrigt - en kopp kaffe, 1 msk mjölk, 8 sockerfria tuggummin.
Efter en liten liten hundprommis ska jag nog dricka te. Ingen mer kvällsätning.
kram
Hur har er dag gått?
tur i oturen, typ
Där var jag ute och gick i solen, en halvtimme från huset, då jag känner att jag är jääätteekissnödig. Jag blir ALLTID kissnödig på fel tidpunkter. Så då går jag där och panikar lite, vänder mig om för att jag ser en hare i busken brevid, och TADAA så ser jag att jag precis har passerat ett "toaletthus". Med fräsha toaletter! Promenaden räddad.
Har ätit en till barnmats-fruktpuré. 100 kcal. Snart middag, skulle vilja äta något annat än vanlig mat men farmor har gjort så fint. Och hon behöver vekligen äta, hon väger 38 kg och är 172. Hon hatar att äta.
kram
101
Well, hello there!kram
Dag1 forts
Lunch - 1 Nestlé fruktpuré utan socker (för bebisar egentligen) (90)
1 varma koppen (65)
kram
prommis
Dag 1
Nu är klockan 1, jag och farmor ska åka och handla snart. Då ska jag välja saker som jag vill äta, för nu kan inte pappa säga att dom är konstiga!
Jag ska verkligen, verkligen satsa på att bli hetsfri. Ska försöka få i min någon var tredje timme. Får inte det hemma för då tycker pappa att jag äter hela tiden och klagar på mig. Säger att jag skulle vara så himla mycket sötare om jag var smalare, att jag är störst av alla mina vänner och om jag tycker det är kul osv.
kram
upplyftande
FAN VA NAJS
skjut mig
hejsan hoppsan
Jag behöver den här bloggen.
jag har nämligen insett att det är ca 2 veckor kvar tills jag ska till Mallorca, och fan heller att jag ska gå omkring i långklänningar och koftor hela tiden. Jag VILL KUNNA VISA MIG I BIKINI.
just nu vågar jag inte göra det för familjen ens...
lite flummigt första inlägg men klocka är snart kvart i tre.
Startvikt: 66
Längd: 164
BMI: 24,5 (GREAT NÄSTAN FETMA)
You see att jag är taggad? Ibörjan ska jag försöka med utan kolhydrater men regelbundet. SLUT PÅ HETS OCH SPY. Den kombinationen har gjort att jag har lagt på mig 6 kg. KUL
skriver mer imorgon för snart somnar jag
kram
