mätt, Dag 1 resumé
Jag är så mätt. Herregud. Farmor lastade upp två riktiga farmor-portioner på min tallrik. Efter 1,5 gav jag upp, trots att hon ville att jag skulle äta upp. Nu känns det som att jag har en sten i magen.
Fast det är samtdigt lite häftigt att jag känner mig mätt. Efter år av hetsätningar/spy känner jag mig aldrig mätt eller hungrid, men jag har ALLTID ett konstant sug. Jag längtar efter att kunna känna mättnad igen, när jag väl gör det kan jag också börja reglera den.
Dagens intag:
Frukost - Kaffe, 1 tsk mjölk (20?)
Lunch - 1 varma koppen tomat (65), 1 barnmatpuré (90)
Mellis - barnmatspuré (100)
Middag - MASSA kolpudding. kcal någon?? (6-800?)
Övrigt - en kopp kaffe, 1 msk mjölk, 8 sockerfria tuggummin.
Efter en liten liten hundprommis ska jag nog dricka te. Ingen mer kvällsätning.
kram
Hur har er dag gått?
Fast det är samtdigt lite häftigt att jag känner mig mätt. Efter år av hetsätningar/spy känner jag mig aldrig mätt eller hungrid, men jag har ALLTID ett konstant sug. Jag längtar efter att kunna känna mättnad igen, när jag väl gör det kan jag också börja reglera den.
Dagens intag:
Frukost - Kaffe, 1 tsk mjölk (20?)
Lunch - 1 varma koppen tomat (65), 1 barnmatpuré (90)
Mellis - barnmatspuré (100)
Middag - MASSA kolpudding. kcal någon?? (6-800?)
Övrigt - en kopp kaffe, 1 msk mjölk, 8 sockerfria tuggummin.
Efter en liten liten hundprommis ska jag nog dricka te. Ingen mer kvällsätning.
kram
Hur har er dag gått?
Kommentarer
Postat av: v
det värsta efter en hethelg är ju just suget. Man är egentligen inte hungrig och man vill inte äta, men ändå dras uppmärksamheten mot kylskåpet hela tiden. Men börjar få bukt med et nu igen. Själv har jag idag ätit ett äpple och en portion pasta med pastasås. Dessutom gymmat i en timme. Sen ska jag jobba natt ikväll. Ska försöka håll amig borta från mat, men blir väl någon frukt om det krisar. Hoppas du får en bra kväll
Postat av: Tadam
Duktigt med gym :)
Trackback
