Dagen
frukost - havregrynsgröt med frysta hallon
lunch - 1 äpple, sallad med 1 burk tonfisk och 100 gram majs - proppmätt
Nu, fika med mormor! Té it is!
Har förresten ett nytt mål. När sommaren är slut ska jag kunna spring 2,4 km-spåret!! (jag vet att jag är sääämst som inte kan det nu, men jag haaattar att jogga)
tips ang. jogging någon?
kram
lunch - 1 äpple, sallad med 1 burk tonfisk och 100 gram majs - proppmätt
Nu, fika med mormor! Té it is!
Har förresten ett nytt mål. När sommaren är slut ska jag kunna spring 2,4 km-spåret!! (jag vet att jag är sääämst som inte kan det nu, men jag haaattar att jogga)
tips ang. jogging någon?
kram
Kommentarer
Postat av: Viktoria
JA har börjat lyssna på ljudbäcker när jag springer. Det får en att tänka på annat. och spring långsamt i början för att komma in i flåset. Och se till att du har ätit något innan eller åtminstone jkvällen innan . Kroppen får inte vara tom. Då kollapsar du.
Trackback
